1、冠心病是因为各种因素引起的供应心脏的冠状血管发生狭窄阻塞引起的一系列疾病。冬季保健5要点：①注意防寒保暖，穿厚袜和保暖性好的鞋，脚受凉也可反射性引起冠状动脉痉挛。②按时服药，并定期到医院随访复查。③注意饮食清淡，以新鲜蔬菜、鱼、瘦肉为主。④适量运动，运动能增加冠状动脉的血流量，是预防冠心病的良方。⑤避免疲劳紧张、情绪激动，保持情绪稳定、心态平和。

2、风湿性心脏病，简称风心病，是常见的一种心脏病，是风湿病变侵犯心脏的结果。冬季因气候寒冷该病易于发生病情变化，因此需要加强防护。注意事项： ①不要过度进行体力劳动，但又不能消极静养。②每顿饭都不可以吃得过饱而增加心脏负担，宜少食多餐。有心衰水肿时更要控制钠盐的摄入。③要避免着凉、感冒，积极治疗扁桃腺炎等。注意休息，劳逸结合。④服用利尿剂者应吃些水果，如：香蕉、桔子等。⑤应定期门诊随访，在适当时期要考虑行外科手术治疗。 ⑥如需拔牙或作其他小手术，术前应采用抗生素预防感染。